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《原始人饮食大法:第二版》THE PALEO SOLUTION: 2nd Edition

2022年12月15日 视频类型:生活/保健/家教育儿       浏览次数:1001

你想减掉脂肪,保持年轻,避免癌症、糖尿病、心脏病、帕金森病、阿尔茨海默症和其他一系列疾病吗?《原始人饮食大法》(The Paleo Solution)结合了遗传学、生物化学和人类学的最新、最前沿的研究,能让你看起来更精神,身体和表现都处在最佳状态。本书作者是罗伯·沃尔夫(Robb Wolf),一位生物化学家,他把白大褂和医用笔袋换成了哨子和秒表,成为了世界上最受欢迎的力量和调节教练之一。罗伯作为科学家和教练拥有独特视角,从这本书中,你将了解到简单的营养、运动和生活方式的改变如何从根本上改变你的外表和健康状况。

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