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作者介绍
马克·博尔赫斯（Marco Borges）是一位运动生理学家，《22日营养杂志》的创始人，《纽约时报》畅销书作家和植物性生活倡导者。他热衷于引导人们养成更健康的生活方式，作为一名生活方式教练，他花了20多年时间周游世界，为他人提供终极健康的工具。他是《22天革命》（The 22-Day Revolution），《22天革命烹饪书》（The 22-Day Revolution Cookbook）以及《权力的变动》（Power Moves）的作者，他和他的妻子，以及他们的三个儿子和女儿住在迈阿密。
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