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作者介绍
英戈·弗罗伯泽（Ingo Froböse），在科隆德国体育大学（German Sport University）获得博士学位。他负责主管“运动与锻炼促进健康中心”以及“运动疗法与运动导向预防和康复研究所”。同时，他还担任德国政府的预防问题专家顾问，并为多家健康保险公司提供预防保健方面的科学咨询。他定期撰写关于健康、运动和营养主题的书籍，其中多部已成为畅销书。
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