作者介绍
克莱尔•伊斯特姆（Claire Eastham）是常驻曼彻斯特的作家，获奖的心理健康博主，活动家和主旨发言人。克莱尔被认为是英国最重要的精神健康博主之一，她的幽默风趣和自我贬低的幽默感吸引了众多读者访问她的博客《我们都疯了》。克莱尔的第一本同名书的第一版在短短五天内就售空，并于 2018 年被选为《处方好书》（Reading Well Books on Prescription）。克莱尔是心理健康研究慈善机构的形象大使，经常出现在电视和电台上，包括《今早》，《BBC 早餐》和《BBC 广播》。