约书亚·弗莱彻（Joshua Fletcher）是常驻曼彻斯特的作家、心理治疗师与媒体人士，专注于焦虑相关议题。由于本人曾被诊断出多种焦虑问题，约书亚将专业知识与亲身经历结合起来，用于科普与帮助他人。乔什以亲和、共情且风趣的方式传播知识，通过社交媒体账号（@anxietyjosh）、畅销自助书、《The Panic Pod》播客，以及与大众媒体合作来影响更多人。
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