在Instagram上走红的瑜伽明星汉娜·巴雷特（HANNAH BARRET）@hannahbarrettyoga，拥有36万粉丝，且粉丝数量还在稳步增长)在经历了女儿的分娩创伤和产后抑郁症后开始学习瑜伽。瑜伽对汉娜的康复产生了革命性的影响，使她全身心投入到瑜伽练习中，并成为了一名教师。这是她的第一本书。
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