作者介绍

莱克西•威廉姆森（Lexie Williamson）是一位获得英国瑜伽扶轮会（2008年）和瑜伽运动科学公司（2010年）资格认证的教师，专门从事跑者和骑行者的瑜伽教学工作。她每周都在为跑者和骑行者设立的瑜伽班里授课，同时在萨里郡各地开设跑者、骑行者和铁人三项赛选手瑜伽工作坊。莱克西为跑者和骑行者的杂志撰稿，包括《跑者世界》、《铁人三项赛世界》、《骑行活动》、《骑行者》和《户外健身》。

主要作品

视频资料