作者介绍
莉亚·马罗内（Leah Marone）是一位拥有超过二十年经验的临床社会工作者（LCSW），她是一名心理治疗师、主题演讲人、心理健康咨询师，前一级运动员（D1）。她正在努力摆脱完美主义的束缚。她不仅为个人提供心理治疗服务，还与企业、非营利组织和学校展开合作，解决焦虑、压力、职业倦怠和同情疲劳等问题。
Marone是《今日心理学》（Psychology Today）的定期撰稿人，并为《新闻周刊》（Newsweek）和《大西洋月刊》（The Atlantic）提供专业见解。她分享了关于应对心理健康挑战、设定健康边界和建立韧性的见解。她居住在北卡罗来纳州夏洛特附近的特加凯。