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作者介绍
艾莉西亚·戈根(Elicia Goguen)致力于激励并引导读者开启属于自己的“焕变之旅”,她的关注点始终聚焦于内在疗愈与心理健康的提升。曾经,她也长期深受低自尊、紧张的家庭关系以及慢性疾病的困扰,这些经历让她在身心层面饱受折磨。但在不断探索中,她学会了疗愈自己,并逐步走出那些曾令她感到无能为力的困境。
多年来,她积累了丰富的经验与实践方法,如今她将这些智慧化为文字与行动,帮助越来越多的女性建立与自我之间充满爱与同理的关系,学会在女性身份的旅程中温柔前行,并逐步养成健康的生活习惯。目前,艾莉西亚定居于加拿大多伦多。
主要作品
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《终极蜕变指南:焕发新生,成为更强大的自己》
THE UTIMATE GLOW UP GUIDE: A GUIDE TO SELF GROWTH, SELF CARE, AND BECOMING THE BEST VERSION OF YOU
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