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作者介绍
凯利•麦格尼格尔（Kelly McGonigal, Ph.D）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家。
麦格尼格尔结合心理学、神经学和经济学等全新成果，为斯坦福大学继续教育学院开设包括《自控力科学》（The Science of Willpower）和《在压力下好好生活》（Living Well With Stress）两门课程，它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上广受欢迎的课程。自2000年以来，她一直在旧金山湾区教授舞蹈、瑜伽和团体健身课程。
主要作品
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 《自控力：斯坦福大学掌控自我的心理学课程》
THE JOY OF MOVEMENT: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
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