峡谷牧场(Canyon Ranch)旗下屡获殊荣的生活改善项目负责人,借鉴心理学和性别医学的最新发现,帮助所有女性享受更加丰富、健康、充实的人生。
在这本关于什么给女性带来幸福的创新之作中,丹•贝克博士重点介绍了会让幸福感大打折扣、并让女性对美好生活产生向往的五个陷阱。
与专注于尝试纠正个人问题的临床心理学不同,积极心理学建立在个人天生优势之上。大多数不幸福根源——恐惧——在女性身上都有一种特殊的表现,即常常屈服于完美主义的幸福陷阱,欲壑难平,取悦他人,寻求报复,认为没有某样东西就一无是处,对事业过度投入。
在《幸福女人要知道的事》一书中,贝克博士广泛结合了当前研究,这些研究涉及到女性应如何独特应对生活中的苦难并顺利脱身。该作品为女性提供了一系列引人入胜的方法,帮助女性接纳过去,积极奔向计划里的幸福未来。