《不堪重负的大脑：批判性思考者的个人成长》

《不堪重负的大脑：批判性思考者的个人成长》
THE OVERWHELMED BRAIN: Personal Growth for Critical Thinkers
图书类型：心灵励志浏览次数：509
作者：Paul Colaianni
出版社：Ulysses Press
代理公司：Biagi/ANA/Connie
出版时间：2022年1月
代理地区：中国大陆、台湾
页数：176页
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

对于那些想要更多肯定和陈词滥调的深刻思考者来说，关于个人成长和决策的专家建议

你的压力、焦虑和消极思想是通往幸福的巨大障碍。你必须学会做出健康的决定，把你的需要放在首位。《不堪重负的大脑》为更聪明、更可行的方法提供了可靠的方法：

•做真实的自己
•建立积极的人际关系
•克服压力和焦虑
•停止自我破坏
•做出聪明的决定，超越你的恐惧

由知名的生活教练和播客保罗•科莱安尼提供的小贴士、轶事、锻炼和专家建议，《不堪重负的大脑》将使你能够控制自己的情绪，并对你的梦想、目标和价值观采取行动。