告别背痛，轻松度过每一天
背痛与头痛并列最常见的疼痛类型之一，背痛多为慢性病，一旦发生会显著降低生活质量。下背部疼痛的发生率约为上背部的两倍，女性比男性更易受各类疼痛困扰。约半数受访者认为其颈背部疼痛达到中度严重程度，老年人每月疼痛发作频率显著高于年轻人。
德国“背部护理大王”格罗内迈尔教授持续以新视角解读背痛的临床表现，他通过近期视频课程“我的背部之爱”倡导重视背脊健康，让背部训练变得有趣。在本书中，他通过梳理背部医学核心发现并设计高效训练动作，让患者轻松开启康复之旅，书中含有大量实践章节和丰富有效的训练动作，整体医学视角探讨“背痛”这一重大健康话题。
格罗内迈尔的信条：传统医学与自然医学齐头并进。由迪特里希·格罗内迈尔教授发布的有效在线背部课程。可以获得根据最新科学发现开发的宝贵知识和有效的训练课程，获得强健健康的背部。让背部训练变得有趣。