一本清晰而权威的介绍，介绍瑜伽悠久的历史，以及它如何风靡全球。
瑜伽有着悠久而复杂的历史，跨越数千年，但它的故事往往被误解或过度简化。这本书清晰、易懂、细致入微地介绍了瑜伽从古代南亚的最早起源到当今在全球范围内的发展。本书由瑜伽领域权威学者以问答形式撰写，内容引人入胜，非常适合 非常适合初学者和任何希望深入了解这一影响广泛的传统运动的读者。
在九个章节中，结合大量实证资料，读者将了解瑜伽在印度教史诗和奥义书中的基础作用，帕坦伽利（Patanjali）创制的“古典瑜伽”，它与密宗的融合，哈他瑜伽的异军突起，以及将瑜伽塑造成世界潮流的根本转变。其他章节探讨了瑜伽与宗教的关系和当代和瑜伽相关的争论，包括文化挪用、商品化和瑜伽社区内的伦理挑战。
《瑜伽：每个人都需要知道的事》展现了从古至今瑜伽的演化，为读者提供了必要的知识基础，帮助其了解瑜伽在当今世界的复杂性和意义。
《瑜伽：每个人都需要知道的事》
第一章：引言
第二章：最早的蛛丝马迹
第三章：早期印度教文献中的瑜伽
第四章：帕坦伽利和“古典瑜伽”
第五章：密宗和密宗瑜伽
第六章：哈他瑜伽
第七章：现代瑜伽
第八章：瑜伽与宗教
第九章：关于瑜伽的辩论、争议和政治