《活下去的理由：一本治愈和克服自杀念头以及如何帮助他人生存的互动指南》

《活下去的理由：一本治愈和克服自杀念头以及如何帮助他人生存的互动指南》
Reasons to Live: An Interactive Guide to Healing and Overcoming Suicidal Thoughts and How to Help Others Survive
图书类型：心灵励志浏览次数：319
作者：Juliana Jane Bruno, Dr. John Duffy
出版社：Books That Save Lives
代理公司：Mango/ANA/Winney
页数：286页
出版时间：2024年9月10日
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

从绝望到希望的心灵之旅

在人生的至暗时刻，您或您所爱的人有可能都正在经受着持续不断的绝望，让人倍感无助与孤立。而《活下去的理由》这本深刻而温暖的心灵指南，正是冲破由这种绝望笼罩着的阴霾的一束生命之光。

本书从丰富的心理学视角出发，深入剖析了情绪与心理健康的复杂交织，为读者揭示了自杀念头背后的真相与根源。作者运用大量实证研究、有效实践策略，以及细腻描绘自杀念头真实面貌的插图，引导读者逐步理解并面对内心的痛苦，学会将绝望转化为自我觉醒与成长的契机。