每个人都经历过羞耻感，却无人乐在其中。羞耻难以控制，因而容易被操纵、利用，甚至成为一种武器。尤其在社交媒体时代，羞耻感正以前所未有的方式回归，成为社会舆论、群体压力甚至政治手段的利器。
马提亚斯·克赖恩布林克（Matthias Kreienbrink） 深入剖析羞耻感的形成机制，揭示它在现代社会中的广泛影响，本书包含众多案例，如童年羞耻经历与社交媒体的舆论风暴，讲述那些深受羞耻感折磨、甚至遭受严重羞辱的真实经历。提供避免与化解羞耻的指导与建议。通过这些故事，我们不仅能理解羞耻的本质，还能学会如何与这种复杂的情感和平共处。
这是一本关于自我认知、社会心理与情感解放的重要读物，让我们直面羞耻，学会以更健康的方式接纳和超越它。