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作者介绍
史蒂夫·坎布（Steve Kamb）是NerdFitness.com的创始人兼首席连接官。NerdFitness于2009年推出，旨在帮助忙碌的人变得更强大、生活更健康、养成更好的习惯。该网站拥有庞大的追随者群体，每月访问量超过50万。作者在SteveKamb.com上撰写每周通讯，订阅用户超过10万，并且还在谷歌（Google）、脸书（Facebook）和范德比尔特大学（Vanderbilt University）等公司和会议上发表演讲。坎布是《升级你的生活》（Level Up Your Life，Rodale，2016）的作者。
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