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作者介绍
迈克·马修斯（Michael Matthews）是一位作家、播客主持人、教练，也是2014年创办的运动营养公司Legion Athletics的联合创始人兼首席执行官。他自出版的书已经卖出100多万册。他还是健康和健身播客“肌肉生命”（Muscle for Life）的主持人。他和妻子莎拉（Sarah），以及他们的两个孩子莱诺克斯（Lenox）和罗米（Romy），还有一个名叫卡兰巴的长毛吉娃娃一起生活在弗吉尼亚州的维也纳。
主要作品
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 《生命肌肉：无论年龄，只选喜欢》
MUSCLE FOR LIFE: THE FOODS YOU LIKE, THE WORKOUTS YOU LOVE, AND THE BODY YOU WANT . . . AT ANY AGE
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