《减肥瑜伽》(YOGA FOR WEIGHTLOSS)揭示了深奥的生理学原因,任何人都可以通过瑜伽减肥。菲什曼博士凭借自己多年来治疗超重患者的经验,阐述了瑜伽和其他方法如何令人变瘦最难解同时也是最重要的因素之一:动力。
他探讨了激励读者的方法,无论读者想减重几磅。书中呈现了最有助于...
给求生迷、户外爱好者以及足不出户的原始技术爱好者的完美礼物。 与数字设备断联,重新与你内心的史前人相连。 建屋、煮食、狩猎、取暖、生存。 你能在野外环境中安然生存吗? 最原始的人类技能将我们团结在一起,但...
这本家居设计全套指南,由资深厨房设计师、健康设计顾问杰米·戈尔德(Jamie Gold)撰写。参考它设计你的家,优化你的健康生活方式。
像现在很多人一样,你致力于保持健康的生活方式。你注意你的饮食,保持活跃,冥想,主动和乐观的人在一起。那么,你的家不也应该一脉相承呢?