FOOD FOR A LONG LIFE:STAYING YOUNG AND HEALTHY WITH THE PROPER NUTRITION
  • 图书类型:保健
  • 者:Christof Kessler and Rose Marie Donhauser
  • 德文书名:ESSEN FÜR EIN LANGES LEBEN
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia 
    页    数:160页 
    出版时间:2021年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:
  • 大多数人都希望长寿。但这不是基因所能够决定的,因为长寿是不能遗传的。决定性因素是生活方式:饮食,锻炼的频率,是否滥用尼古丁或酒精,以及是否有稳定的社会关系。然而,最关键的因素是饮食。我们食用的食物决定了预期寿命和健康。上年纪后,人体器官普遍衰退,表现出各种与年龄相关的疾病。在这本书中,凯斯勒教授告诉我们如何通过集中改变...
CARNIVORE-ISH: 125 Protein-Rich Recipes to Boost Your Health & Build Muscle
  • 图书类型:保健
  • 者:Ashleigh VanHouten and Beth Lipton
  • 出 版 社:Victory Belt
    代理公司:Biagi/ANA/Connie
    出版时间:2022年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:384页
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:
  • 吃得好可能看起来很复杂,但这并不是必须的。事实是,我们渴望的能量、最佳身体组成和整体健康的关键之一,是我们经常被告知对我们有害的东西:动物蛋白质。

    一个理想的饮食应该是营养丰富、均衡和令人满意的——但是,我们经常被告知要砍掉所有种类的食物,我们非但没有感到健康,反而感到受限制、饥饿,甚至生...
HOW MY GRANDMOTHER LOST HER SELF: DEMENTIA – WHAT FAMILY MEMBERS NEED TO KNOW
  • 图书类型:保健
  • 者:Sarah Straub
  • 德文书名:WIE MEINE GROßMUTTER IHR ICH VERLOR
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia 
    页    数:256页 
    出版时间:2021年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:
  • 当莎拉•斯特劳布(Sarah Straub)的祖母开始出现痴呆的征兆时,当时20 岁的她深受影响。除了是一名成功的音乐家外,她还学习了心理学,获得了痴呆症专业的博士学位,向人们传授相关知识。这是一个日益紧迫的问题。仅在德国,就有 160 万名痴呆患者。每天有 900 多人被认为患有痴呆症。通过许多实例,莎拉•斯特劳布描...
STAYING FIT WHILE WORKING FROM HOME:STAYING RELAXED IN THE NECK AND BACK – WITH QUICK EXERCISES FOR SELF-TREATMENT – CONFIGURING YOUR WORK PLACE ERGO-DYNAMICALLY
  • 图书类型:保健
  • 者:Rocco Eichholz
  • 德文书名:BLEIB FIT IM HOMEOFFICE
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia 
    页    数:128页, 含图片 
    出版时间:2021年6月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:
  • 无论是在厨房餐桌旁,沙发上,咖啡馆或共享办公室,只要一台电脑就能完成工作的移动办公方式提供了许多机会,但很少有适合长时间坐着办公的设备。颈部和背部疼痛是不可避免的。问题从颈部僵硬开始,随后会导致头晕,注意力不集中以及脊柱的严重疼痛。这正是本书的用意所在,它是预防和治疗疾病的完美组合。书中采用了实用的方法和众多提示,清楚...
SLEEP: THE ELEMENT FOR SUCCESS INCREASING PERFORMANCE, ATTAINING THE RESULTS OF YOUR DREAMS –THE FASCINATING FINDINGS OF AN ANAESTHESIOLOGIST AND SLEEP COACH
  • 图书类型:保健
  • 者:Martin Schlott
  • 德文书名:ERFOLGSFAKTOR SCHLAF
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia 
    页    数:224页
    出版时间:2021年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 内容简介:
  • 高质量的睡眠更有利于获得成功,因为好的睡眠让我们更加专注,更加积极,更加自信,总体上更加快乐。我们能够做出更好的决策,提高效率。马丁•施洛特(Martin Schlott)博士是麻醉科首席医生和专业睡眠教练,他帮助人们提高睡眠质量,更具体地说,他教竞技运动员和高管如何更平和,更好地睡眠,从而更稳定地取得最高成绩。他解释...