没有健身房,只有你自己。《户外运动》(Outdoor Physique )将告诉你如何在随时随地锻炼你的身体,无论男女。
想要身体健康,你唯一需要的就是你自己。《户外运动》(Outdoor Physique)为读者提出了一个几乎在任何地方都可...
在这本书中,加布里埃拉•哈尼斯费格(Gabriela Harnischfege)是世界冠军,在这本书中,她提供了铁人三项包括训练,各种不同的项目和距离的营养计划,设备和材料的建议,以及许多提示和激励的想法。
对作者来说,它不仅仅是竞争,最重要...
1970年8月1日,巴黎圣日耳曼足球俱乐部(Paris Saint-Germain Football Club)踢了第一场比赛。50年之后,这家俱乐部迈出国门,跻身世界范围内最顶级的足球俱乐部之一。
我们可以把这个俱乐部的历史划分为5个阶段:...