你知道吗，女人每天都有70000个不同的念头？你知道吗，女人的大脑每天产生的电子脉冲比世界上所有电话产生的电子脉冲还要多？
在《女士的头脑体操》中，作者桑德拉·科恩布拉特（Sondra Kornblatt）提供了一种有趣的视角，来解读女性大脑的工作方式——包括女性大脑的生理机制、神经科学的最新研究、男女头脑差异和女性大脑成熟的过程。
科恩布拉特为那些渴望让头脑保持最佳状态的女人提供了有趣的事实（你想吃的巧克力并不能提高你的认知能力）、贴心的小建议（每天早上需要为大脑补一杯水）和有益的忠告（不要同时做多件事，因为大脑一次只能处理一件事）。
作者研究了荷尔蒙、环境、运动、压力、食物、年纪甚至友谊对大脑的影响，提出了一整套健脑方案，让你的大脑在任何时候都保持最佳状态。