《尊重自己：给予与接受的心灵艺术》解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。《尊重自己》探索这个问题的根源、揭示了我们所承受压力的来源：我们无法辨认并接受生活中无处不在却很少人理解的矛盾的力量。
我该为别人做出牺牲还是该把时间花在自己的需求上？是该慷慨大方还是要泾渭分明？是维持一段感情还是选择分手？当我给与别人之时，是否真需要放弃自我？诸如此类的矛盾不止是生活中自然的一部份，这些矛盾就是生活。现代社会令我们很难保持平衡，但东西方的智者哲人却是处理这些难题的专家，而《尊重自己》一书探讨了他们那些惊人但实用的忠告。本书结合了世界各地的伟大的传统智慧与真实生活中的故事和许多宝贵的方法，揭穿了所谓一半的真相的神话，指出它会妨碍我们过充满激情与选择的生活。作者斯巴达罗坦率幽默，富有同情心，教给读者如何超越种种荒诞的错误认识，去感受全心投入生活的魔力，释放我们全部的创造力，将最好的礼物奉献给我们所爱的人、我们的社会以及全世界。
在人们生活的每个方面，都提倡要掌握给予与接受的微妙艺术，本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵，使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与，如何划定界限，如何坦诚面对你生活中的有害的人，如何做真实的自己，如何以尊重他人的方式给与，如何畅所欲言，如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。同样重要的是，《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。当你学着一步步去做的时候，你就开始掌握了这微妙的艺术——而那时就是魔力开始的时刻。