作者介绍
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茱莉亚·布埃诺
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Julia Bueno
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茱莉亚·布埃诺（Julia Bueno）：在牛津大学学习法律，在短暂的法律生涯和互联网创业公司写作经历后，她接受了心理治疗师的培训，已在伦敦从事心理治疗工作二十年。她还负责监督心理治疗师，担任她所在专业组织的投诉与行为委员会成员，并对高级产科医生的沟通技能进行考核。
她的第一本书《生命的边缘：谈论流产》（THE BRINK OF BEING: TALKING ABOU...
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《停，别再自我批评：满足感如何练就》
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Everyone's a Critic: Stories of Learning to Feel Good Enough
- 图书类型：大众心理
- 作者：Julia Bueno
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出 版 社：Virgo
代理公司：Felicity Bryan/ANA/Lauren Li
页 数：288页
出版时间：2022年8月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：653
内容简介
你是否曾经为觉得自己不够好而挣扎？你是否发现你对待自己比对待朋友或家人还要糟糕？
《停，别再自我批评》是对自我批评的一次强有力的、有可能改变生活的探索，心理治疗师茱莉亚•布埃诺发现，几乎所有客户带到她的咨询室的问题的中心都是自我批评。茱莉亚•布埃诺的书围绕着自己的实践中提取的案例研究，认为自我批评是我们大多数人需要解决的问题，她为读者提供了丰富的实例及策略，帮助读者获得更有满足感的生活。
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你是否曾经为觉得自己不够好而挣扎？你是否发现你对待自己比对待朋友或家人还要糟糕？
《停，别再自我批评》是对自我批评的一次强有力的、有可能改变生活的探索，心理治疗师茱莉亚•布埃诺发现，几乎所有客户带到她的咨询室的问题的中心都是自我批评。茱莉亚•布埃诺的书围绕着自己的实践中提取的案例研究，认为自我批评是我们大多数人需要解决的问题，她为读者提供了丰富的实例及策略，帮助读者获得更有满足感的生活。
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