本作既是一本手工制作教程，也是一本通过双手获得内心的平静、放空自己的参考书。
当我们的世界变得越来越忙碌拥挤，当我们的生活时刻也离不开科技（包括电脑、手机、ipad等）时，人们更加渴望返璞归真。现在，越来越多的人对简单的手工制作感兴趣。他们在自己动手制作的过程中，获得了前所未有的满足感、平静感，身心受益。
通过制作编织品、蜡烛、珠饰等手工，你将彻底赶走“内心的疯狂”。如果由此而结识一帮志同道合的朋友，你的生活将告别贫乏，内心将更加丰富。作者通过自己的亲身经历发现手工制作不仅锻炼创造性，更锻炼人的精神力，使人受益匪浅。许多人都通过这个方法收获了内心的平静。在书中，她介绍了相关的历史典故、正在进行的“灵魂工程”（Soul Craft）项目，并采访了许多手工制作者。
市场上已经出版过许多关于手工制作的书籍，但它们往往只单独介绍一种手工，并着重关注技巧，没有人深入挖掘它的精神内涵。而这本书不仅介绍了制作方法，更详细解说了通过双手如何获得精神上的愉悦。在书中，你将了解到祈祷披肩、念珠、上帝之盒、冥想蜡烛、曼荼罗沙坛、手指迷宫、祈祷旗帜（prayer shawls, prayer beads, God Boxes, contemplation candles, sand mandalas, finger labyrinths, personal prayer flags）等加强精神力量的小玩意的制作方法。