常坚信一点，问题看上去越复杂，解决方法却越简单。在本书中，Sonal Kalra以轻松迷人的方式讲述了可以帮我们面对日常生活中的刺激和紧张的方法；这些刺激和紧张可能与工
作或同事相关，可能来自道路上堵车、抢道的愤怒；也可能来自繁文缛节或自尊受创；本书正是带领读者用前瞻性的眼光来处理这些常见的生活压力。
作者的冷静技巧看上去简单之极却又出乎意料的有效。书中的观点和经验是来自我们遇到的情形，而书中智慧快乐的人们——平和的Pappu Singh、执着的Chaddha ji以及不知疲倦的Bubbly Aunty——在书中不时出现，并为人们提供真金不换的好主意。这是一本趣事集，机智、易懂、与实际生活接轨，并充满了能被大家一一证实的经验总结。
读完本书，你将收获很多虽然面对着日常生活压力却能保持心态安宁平和的好方法，甚至即使面对更严重的情形，也能面露微笑，从容以对！