我们都渴求那些我们坚信会带给我们幸福的东西—金钱，成功，独立和爱。但当最终得到时，我们却惊奇的发现自己一如既往的痛苦不快，喜怒无常或者只是不好不坏的样子。这是为什么？是我们自己出了问题？使自己幸福的本领不是如同我们眼睛的颜色一样自有一套程序由基因左右的么？
很幸运不是这么回事。你可以教自己幸福起来，享受每一天。M.J.莱恩（M. J. Ryan）将教你如何做到。莱恩是两本畅销书—《耐心的力量》（The Power of Patience）和《感恩的态度》（Attitudes of Gratitude）的作者。在她的国际培训实践中，M.J.莱恩向成百上千的学员展示了如何发现并体验生活中的快乐。她向大家提供一些工具去发掘是什么挡住了幸福的脚步，并对以往生活的一贯方式大胆变革。现在轮到你幸福大转变了。
充满了动人的故事，发人深省的引语，和过来人的智慧，《幸福大转变》最终教你如何找到若隐若现的幸福。