“如果你不能巧妙运用想象力，恐惧就可能令你陷入焦虑的境地，让你面对不必要的压力……重新控制你的想象力，充分利用你的创造力和智慧，解决问题、享受生活。”
“我很高兴能为你推荐一位高明的老师，他将教你如何做到这一点。”
----安德鲁·韦尔（Andrew Weil）博士
《解忧指南》教给读者如何通过培养想象力，利用强大的创造力，达到减轻压力、缓解焦虑的神奇效果，甚至将焦虑转化成实实在在的生产力。
对于很多人（尤其是女人）来说，焦虑变成了一种坏习惯。同时，这也是一种无休止的控制欲和毫无用处的念头。
罗斯曼（Rossman）医生将脑科学、情商、身心医学的最新研究发现完美结合，展示了如何开发大脑的功能，将负面的焦虑转向积极的方面。
在罗斯曼博士熟练的指导下，读者将学会更明智、更巧妙地运用“理性半脑”和“感性半脑”，创造出有效的全脑解决方案。