媒体评论
“引人入胜、趣味盎然且文笔流畅……如果我们认定阅读是让人最放松的活动……那么《深度休息》理应等同于一场科学意义上的午睡。但唯一的问题是，这本杰出的著作太过引人入胜，因而无法让人真正放松下来。”
——《观察家报》（Observer）
“克劳迪娅·哈蒙德（Claudia Hammond）的这本精彩的书提醒我们一个经常被遗忘的真理：休息不仅仅是一种放纵，而是美好生活的重要组成部分”
——兰甘·查特吉（RANGAN CHATTERJE E）博士，《四大支柱计划》（The 4 Pillar Plan）一书的作者
“在这样一个时代，我们的日常生活似乎比以往任何时候都更加忙碌、更加分心。如今，停止忙碌、放松下来已变得愈发困难。《深度休息》为我们提供了有关如何更好地休息、更有效地休息的新研究和信息，以使我们的生活达到最佳状态。阅读这本书本身就是一种休息。”——马特·黑格（MATT HAIG）
“为疲惫不堪的一代提供的一剂抚慰良药。”
——亚当·卢瑟福（ADAM RUTHERFORD）
《深度休息》不仅是一本引人入胜的读物，它以轻松易懂的方式阐述了科学依据，而且也完全兑现了其承诺……根据休息测试参与者的说法，阅读是休息的最佳方式之一。所以，如果你想改变自己全天候忙碌的生活方式，翻开《深度休息》或许会是一个不错的开始。”
——《新科学家》（New Scientist）