新世代益生菌，不但让你不生病，还会带来好心情！？
忧郁、疲劳、自闭症的新解方，心灵健康从肠道保健做起！
2018年亚太精准医疗年度风云人物奖、亚太精准医疗年度杰出成就奖──
台湾益生菌权威「蔡英杰博士」，教你摆脱肠道情绪勒索，打造减压人生！
肠道菌控制你的大脑与情绪，｢脑肠新世纪｣来临！
临床实验证实，肠道菌可以控制大脑与情绪，
精神健康的基础，其实建立在肠道健康以及良好的肠道菌相上。
因此，益生菌的应用已不限于肠道保健，
甚至超越免疫过敏，代谢调节，堂堂进入精神领域！
▋为什么精神益生菌这么重要？
‧能减缓压力、改善忧郁，是精神保健最有效的工具。
‧动物实验证实，怀孕时补充，可以促进胎儿大脑发育，提升成年后脑部的血清素浓度。
‧临床研究显示，精神益生菌可以改善自闭症、忧郁症等症状，在精神疾病领域备受期待。
‧2016年美国白宫推动「国家微生物体计划」，2017年微生物体被评选为最具潜力的医疗创新科技！
▋关于本书
肠道菌的研究，势必改变我们对健康的定义，改变未来的医学。近年来在科学实证下，
益生菌的应用已不局限于肠道保健，经由从肠道直通大脑的生理轴线──菌脑肠轴，
肠道菌可以操控肠道的神经免疫系统，影响中枢神经，全面影响大脑发育、精神情绪、学习能力。
蔡英杰博士将以深入浅出的方式，说明肠道菌如何与大脑沟通，并举出目前的研究案例与科学证据，
帮助大家认识「菌脑肠轴」，并介绍由台湾研发，目前唯一证实能提升多巴胺与血清素的精神益生菌──PS128。
蔡博士告诉我们，只要在生活中，多摄取含丰富膳食纤维的天然食物、正念冥思、运动建身，
定期补充益生菌，就可以简单实践脑肠养护。藉由益生菌直接而且有效的调控肠道菌，
我们不但可以「肠命百岁」，更可以打开精神健康的康庄大道。