《肠命百岁》1＋2系列，
10年建康好评长销，热销突破60000本！
2018年亚太精准医疗年度风云人物奖、亚太精准医疗年度杰出成就奖──
蔡英杰博士：「肠道保健才是健康养生的重大关键！」
肠道不仅是消化器官，也是最强大的免疫器官！要使肠道强大的免疫功能正常运作，肠道健康与否是重要关键！维持肠道健康没有快捷方式：平常多注意饮食、生活规律、勤做运动及补充乳酸菌，才是长寿健康的不二法门。
肠道决定您的健康：
▋肠道是会思考的腹脑
肠道的神经系统超乎想象，有一亿以上的神经细胞分布在此，仅次于大脑，所以又称为第二大脑或腹脑。它接收肠道讯息，做出判断，然后发出指令；而肠道各种荷尔蒙，更会影响全身大小器官，包括大脑在内。
▋肠道毒素是体内秘密杀手
肠道病菌所产生的内毒素，会严重危害人体健康。内毒素会释出一种脂多醣物，进入血液后会引起发炎，而慢性发炎会进一步诱发心脏病、癌症、糖尿病、肥胖……等疾病，是潜藏于人体的秘密杀手。
▋情绪原来由肠道掌控
血清素主导人的喜怒哀乐，但血清素并非由大脑分泌，而是来自肠道。所以，人的情绪原来由肠道掌控。而治疗忧郁症的百忧解其实作用在肠道。未来，医学界认为，若要治疗心理疾病，得先从肠道下手。
▋肠道菌导致肥胖
肥胖严重危害人体健康，已是众人皆知的常识。但控制肥胖的幕后黑手其实是肠道菌，一般人却不知道。当肠道菌相长期失调，会引起慢性发炎，进而导致肥胖。想保持良好体态？先从保持肠道健康做起！
▋特别搜录「蔡英杰博士的健康座谈」
蔡英杰博士结合五大名医、营养专家 连手出击！
卢俊良／台北荣民医学院肠胃科主治医师、阳明大学脑科学研究所教授
曾文俊／东华中医诊所
黄青真／台湾大学生技系系主任
陈俊荣／台北医学大学保健营养学系系主任
黄惠宇／实践大学食品营养与保健生技学系（所）
齐心为全民健康把脉！
【关于本书】
一般人伤风感冒、发烧头痛，会马上看医生、吃药治疗，尊重医生嘱咐；可是，当我们便秘、腹泻、腹胀或腹痛时，却常忽略这些病痛，忍一忍就过去。其实，这些征兆正是肠道在对身体健康发出警讯，然而却因为我们对肠道认知严重不足而忽视这些讯息。
其实肠道问题关乎重大。蔡英杰博士说：「肠道照顾好，百病不来找！」肠道不仅是消化器官，更是人体最强大的免疫器官，是第二大脑——腹脑。越来越多研究报告指出，肠道疾病与糖尿病、高血压、心脏病、精神疾病与各种癌症息息相关！
万疾「肥」为首，百病「胖」为先。肥胖影响人体健康广为人们熟知，然而躲在肥胖背后的影武者是肠道菌，一般人却不知晓。肠道菌可以控制脂肪代谢，当肠道菌相失调，会引发全身性的低度慢性发炎，进而导致肥胖。因此，若要降低罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的机率，首先要控制这些病灶的源头——肥胖——而重点就在于平衡体内的肠道菌相。
所以，蔡英杰博士指出，长命百岁别无他法，唯有将肠道照顾好，我们才能步上健康长寿的康庄大道！
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陈盛煊博士／日本国立山口大学医学博士、前基督教门诺会医院院长
辨野义己博士／日本理化学研究所研究员
谢明哲教授／台北医学大学保建营养学系名誉教授
魏耀挥教授／前马偕医学院校长