这是一本图文并茂的指南，介绍了各种古老而全面的技巧，经过翻译和简化，旨在向你展示如何轻松地恢复你的日常仪式，磨合并重新连接你所有的五种感官，最终改善你的整体健康状况。
在这个充斥着时尚产品和旨在减轻压力和焦虑的昂贵静修场所的忙乱世界里，人们很容易迷失方向，不知所措，只想找到让自己变好的方法。具有讽刺意味的是，长期保持健康的关键一直都是可以通过古老而真实的实践来实现的。
在《现代生活的简单古老仪式》中，创新产品和福利服务专家唐廷纳·布莱德利（Dondeena Bradley）将经过时间检验和验证的治疗方法转化为照顾自己的实际方法。布莱德利指导你通过健康和福利的广阔前景，侧重于古老的疗法和实践——比如呼吸工作，色彩可视化治疗，以及驾驭精力充沛的领域——并将他们应用到今天的现代世界。这些经典而简单的技巧将最终使你恢复你的日常习惯，磨合并重新连接你所有的五种感官，改善你的整体健康状况。
对于任何想要用自然、全面的方法来恢复健康的人来说，只要看看《现代生活的简单古老仪式》就好了——这是一本自我保健的现代指南，它植根于古代的智慧，现在比以往任何时候都更有益。