媒体评论
“安德鲁·詹金森精彩地揭示了现代营养的复杂网络及其对我们健康的影响。作为一个经历过减肥挑战的人，我觉得詹金森的见解既深刻又实用……这本书不只是关于正确饮食；它是任何与体重问题作斗争的人的灯塔，为更健康、更平衡的生活提供了一条道路。”
——汤姆·沃特森（Tom Watson），《瘦身》（DOWNSIZING）一书的作者，健康生活方式倡导者
“一部非常有趣的读物，基于可靠的科学原理。这是任何对个人健康感兴趣的人都应该读的一本书。”
——罗伊·泰勒（Roy Taylor），纽卡斯尔大学医学和新陈代谢教授，《远离糖尿病》（LIFE WITHOUT DIABETES）一书的作者
“关于怎么吃，吃什么，为什么吃的圣经。迷人、实用、文笔优美……我喜欢这本书。”——吉姆·唐恩博士（Dr Jim Down），重症监护顾问，《平衡的生命》（LIFE IN THE BALANCE）一书的作者