作者介绍
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萨拉•高特福瑞德
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Sara Gottfried
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萨拉•高特福瑞德（Sara Gottfried, M.D.）是一位在哈佛大学接受教育的医生和取得资格认证的妇产科医生。她的治疗方式是标本兼治。高特福瑞德医生还是一位全国知名的瑜伽教师，她告诉女人们如何保持荷尔蒙的自然平衡。她在《瑜伽国际》（ Yoga International）、《魅力杂志》（Glamour Magazine）和《时尚杂志》（Cosmopolitan）上都有专访，并主演了获奖纪录...
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《荷尔蒙治疗》
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The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
- 图书类型：保健
- 作者：Sara Gottfried
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出 版 社：Simon & Schuster, Scribner
代理公司：ANA
页 数：432页
出版时间：2013年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：1579
内容简介
《荷尔蒙治疗》（THE HORMONE CURE）这本书的作者是一位哈佛的医生，她提供了一系列经过科学证实的方法，可以让你在30多岁、40多岁、甚至以后的各年龄阶段，通过改善体内荷尔蒙的方式，达到促进身体与心理健康的目的。
传统医学认为，女性到了更年期就必定会出现脾气暴躁、性冷感、失眠、焦虑等各种症状，并认为这些问题都可以通过药物来解决，但萨拉•高特福瑞德医生（Dr. Sara Gottfried）拒绝接受这种想法。她在《荷尔蒙治疗》这本书中，把自然疗法与严格的科学测试相结合，帮助女人重新变得活力四射，尤其是在更年期之前的那几年里。这本书提供了一套很有信息量的问题...
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《荷尔蒙治疗》（THE HORMONE CURE）这本书的作者是一位哈佛的医生，她提供了一系列经过科学证实的方法，可以让你在30多岁、40多岁、甚至以后的各年龄阶段，通过改善体内荷尔蒙的方式，达到促进身体与心理健康的目的。
传统医学认为，女性到了更年期就必定会出现脾气暴躁、性冷感、失眠、焦虑等各种症状，并认为这些问题都可以通过药物来解决，但萨拉•高特福瑞德医生（Dr. Sara Gottfried）拒绝接受这种想法。她在《荷尔蒙治疗》这本书中，把自然疗法与严格的科学测试相结合，帮助女人重新变得活力四射，尤其是在更年期之前的那几年里。这本书提供了一套很有信息量的问题测试，来确认荷尔蒙失调的一般症状，包括失眠、性欲低下、没有活力、情绪化、暴躁等等。书中详细分析了这些症状的原因，并以非评判性和充满思想的语言，提供了一些解决方法。高特福瑞德医生在坚实的科学研究的基础上，提出了一个新颖的计划。她相信药瓶里找不到痊愈的方法。
高特福瑞德医生是功能治疗与整体治疗方面的专家，并在前沿的技术领域和经过现代医学研究证实的古代疗法领域从事了十年的研究工作，她的三步治疗战略包括：改善饮食并且有目的地转变生活方式，从而找出潜在的不足；草药疗法；类生物荷尔蒙疗法——最流行的非处方疗法。《荷尔蒙治疗》一书通俗易懂，发人深省，书中证实，平衡你的荷尔蒙的确能够治愈潜在的健康问题、减轻症状、并给女人带来逐渐焕发活力、具有感官感受性，并让内心重新找到平静的生活。
以下是《女人的身体，女人的智慧》（Women's Bodies, Women's Wisdom）一书的作者，克里斯蒂安•诺斯拉普（Christiane Northrup）所作的介绍：
当女人并不需要那么痛苦：从微小的身体不适，比如暴躁和失眠，到严重的身体问题，比如乳腺癌、肥胖症、和骨质疏松症，所有疾病都与荷尔蒙失调有关；高特福瑞德医生相信，当女人并不意味着总是不舒服，或者总是要面对健康方面的危险，而在《荷尔蒙治疗》这本书中，她告诉我们，平衡你的荷尔蒙会如何治愈潜在的健康问题并减轻疾病的症状。
很有启发性而且信息量巨大的问题测试能够揭示出常见女性健康问题的根源所在：高特福瑞德医生在《荷尔蒙治疗》一书中，为所有的病患朋友提供了120组问卷调查，；这些问卷将帮助读者找到荷尔蒙失衡的根源，并指导读者/病患阅读书中与其病症密切相关的章节。
通俗易懂，集中关注于常见的荷尔蒙失衡问题：许多女人都听说过刺激素过低或皮质醇偏高的说法，但它们只是女人面对的8种最常见荷尔蒙失衡问题中的2个。数百万女人还经受着很多不为人知的问题，比如黄体酮偏低或者男性激素过多。高特福瑞德医生详细描述了这8种常见的失衡症状，以及荷尔蒙失衡的并发症，同时为每种失衡症状，列出了三个层次的具体治疗计划。
扩展中的坚固平台: 高特福瑞德医生已经通过在线课堂和网上研讨会的方式，给成千上万人上过课；她还定期在iTunes上更新广播；并且，她还在全国的瑜伽中心开展了《荷尔蒙治疗》讲座；她的双月刊时事通讯一直保持着3000人的订阅量；她还在Facebook上吸引了上千的粉丝，而且粉丝数量一直在增长。
高特福瑞德行为准则是一种目标明确并且易于实施的生活方式的变化：基于十年的研究工作，并结合了最新的医疗发展、前沿的医疗技术与现代研究证实过的古代疗法，高特福瑞德医生的三步治疗战略是一套前后有序的行为准则，包括了以下几个方面：
1. 饮食改善与生活方式的转变
2. 草药疗法
3. 类生物荷尔蒙疗法
高特福瑞德医生所推荐的方法，90%都不需要药物的辅助，而且都经过了严格而科学的二重盲检法（double-blind tests）的验证。同时，她也深知何时需要让你去看医生！
荷尔蒙失调的情况比以前更多了：环境污染、工作繁忙、转基因食物、我们每天使用的美容产品中有润肤液、化妆品和染发剂，它们都会造成荷尔蒙的失调，但是在女人生活中却比以前用得更普遍。
注重瑜伽和专注力训练：高特福瑞德医生也是一位持照瑜伽训练师，而且主演了获奖纪录片《瑜伽女人》（Yoga Woman）。她还在全国的瑜伽训练馆安排了《荷尔蒙治疗》讲座。她的一些方法论中包括了专注力练习。
作者是资深的行内专家: 高特福瑞德医生是几个著名医疗组织的成员，包括美国妇产科大学（American College of Obstetrics and Gynecology）、功能药物学院（Institute for Functional Medicine）、美国医药发展大学（American College for the Advancement of Medicine）；她也是一些商业机构的成员，比如进化商业议会（(Evolutional Business Council）和Spa发现者（Spa Finder）。
定期接受印刷和数字媒体的专访：高特福瑞德医生曾经撰稿的媒体包括：《瑜伽国际》（ Yoga International）、《魅力杂志》（Glamour Magazine）、《自然健康杂志》（Natural Health Magazine）、DearThyroid.org 网站、Elephant Jouranl.com 网站等等，《时尚》（Cosmo）和《女人之家新闻》（ Ladies Home Journal）等媒体还即将刊登她的特写。
荷尔蒙失衡造成的可怕后果: 周期性疲劳、抑郁、骨质疏松、乳腺癌、肥胖。
远见：高特福瑞德医生对她的哈佛同事所采用的方法感到不满，他们都认为女人感觉不好只是因为衰老，而且所有问题都可以通过药物来解决。而高特福瑞德医生开展了自己的一套实践疗法，强调了功能与整体治疗。她还结合自然疗法与严格的科学实验，帮助中年女人恢复自我的良好感觉。
*高特福瑞德医生的在线注册课程《任务启动》（Mission Ignition）是个网络研讨会，专门讨论各种健康问题（消失的性冲动、精力不足、暴躁等等）；最近一期课程吸引了2000名参与者。
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媒体评论
“《荷尔蒙治疗》（The Hormone Cure）是一本突破性的荷尔蒙指导手册，不但好看、有说服力，而且还很欢乐。我在其他地方从来没见过这样的书！它能为你找到一些问题的根本原因，比如说精力不足、疲倦、性欲低下、焦虑、肥胖等等。这本书就是金子”
----Marci Shimoff, Love for No Reason作者
“《荷尔蒙治疗》是为你的魅力、你的大脑、你的短靴准备的一个剧本。我在阅读每一章的时候都会想，‘原来是这么回事。’我想给每个女伴儿都打电话，给她们一些好的建议，教她们如何容光焕发……并一直保持这样。”
----Danielle LaPorte, The Fire Starter Sessions作者
“我以前从来没有读了一本书之后大叫‘哦，上帝啊，那就是我！’对和我一样年龄的女人来说，管理荷尔蒙是最重要的问题。我不只是想读萨拉•高特福瑞德的书，我还想请她当我的医生，当我的朋友，当我的姐妹。”
----Ayelet Waldman, Red Hook Road and Bad Mother作者
“这是一个合理、有趣又聪明的解释，关于女人为什么在不同时期有那样不同的感觉，同时，这也是一个很有道理的建议。高特福瑞德医生结合了威尔医生（Dr. Weil）和诺斯拉普医生（Dr. Northrups）的特点——关于荷尔蒙的新对话的一部分。”
----Adair Lara, Naked, Drunk, and Writing作者
“高特福瑞德是位罕见的医生，她既能讨论黄体酮替代问题，又能讨论颂歌的力量。她写的这本研究详尽且内容丰富的书，为女人们提供了一个优秀的资源，让她们从青春期过度到更年期的狂野道路上，有所参考。”
----Daphne Miller, MD, The Jungle Effect: Healthiest Diets from Around the World作者
“这本好书转变了我们解决女人健康问题的方法，并能帮助你理解怎样达到荷尔蒙平衡，如果你遭受了疲倦、抑郁、和其他内分泌之类的神经精神方面的症状。”
----Jay Lombard, DO,Balance your Brain, Balance your Life作者
“如果我只能给女人推荐一本关于荷尔蒙和更年期的书，我就会选择《荷尔蒙治疗》（The Hormone Cure）。萨拉•高特福瑞德医生是个天才，她不但有同情心而且有智慧，更别说她是个一流的作家了。读一读这本书吧！”
----Jonny Bowden, 营养学家和Living Low Carb作者
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