媒体评论
“我要坦白一件事。有一些关于我过去的痛苦故事，我已经压抑了太久。从表面上看，这根本说不通。我为什么要纠结于这些情况？为什么我不能让他们走？卡洛琳·艾略特（Carolyn Elliot）的《存在的扭结》这本书提供了多年来我一直在寻找的答案:在某种程度上，我对这些悲伤的故事‘释怀’了。扮演殉道者感觉很好。当我开始在这本书中应用这些实践时，我终于能够扭转这种一劳永逸地发布那些创伤故事的做法。这本书将鼓励你以一种新的方式来看待你的阴暗面，而不是忽视它或用‘爱与光明’掩盖旧伤疤。你将学会如何在黑暗中寻找力量，当你这样做的时候，有趣的事情发生了:你解脱了！”
——特蕾莎·里德（Theresa Reed），《现实生活中的占星术:一本入门练习册》（Astrology for Real Life: A Workbook for Beginners）
“作者艾略特在她的处女作中鼓励读者探索隐藏在潜意识中的黑暗欲望，并使用荣格的阴影概念来假设自己被压抑和否认的方面以消极的方式表现出来，她继续论证个人在无意识的层面上可以享受这些感觉，并‘摆脱’它们带给一个人的阴影的‘禁忌享受’。她的冥想方法（存在主义扭结）被呈现为一种‘激进的、实用的和快速的方法’，以揭示这些模式，因此通过冥想和施法练习，通过挖掘一个人的潜意识和‘灵魂精神’领域来拆除它们。艾略特采用幽默的方式提醒人们注意EK练习的正确心态，强调那些抑郁或经历失去或悲伤的第一阶段的人应该谨慎行事。作者还分享了使用她的EK方法取得成功的客户的故事，并有一个问答部分来阐明EK的目的和目标。艾略特的新方法可以帮助精神读者为他们的生活带来更多的积极性。”
——《出版人周刊》（Publishers Weekly）