作者介绍
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丹尼尔·亚蒙
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Daniel G. Amen
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医学博士丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen)是临床科学家、精神病学家、大脑专家,也是世界知名的“亚蒙门诊”(Amen Clinics)的领导者。他是美国精神医学学会的杰出研究员,获得了众多写作和研究方面的奖项。亚蒙博士在《男性健康》上开辟了名为“头脑做主(Head Check)”的专栏,他已出版19部著作,也著有许多文章,面向专业人士和大众读者,也为许多电视节目写过规划。
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《简养脑:不忘事,精力足,人不老》
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USE YOUR BRAIN TO CHANGE YOUR AGE: Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day
- 图书类型:非虚构
- 作者:Daniel G. Amen
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出 版 社:Crown Archetype
代理公司:Sanford J. Greenburger/ANA/Conor Cheng
页 数:384页
出版时间:2012年2月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:903
内容简介
青春的泉源就藏在你的双耳之间!
健康的大脑是一个人保持活力和长寿的关键。在《用大脑改变年龄:一天比一天年轻的秘密》中,畅销书作家和大脑专家丹尼尔·亚蒙医生(Daniel G. Amen, M. D.)将和你分享10个简单的步骤,激发你大脑的潜力,帮你活得更长、看起来更年轻,并大大降低你身患阿尔茨海默氏症的风险。
过去二十多年里,亚蒙医生为来自90个国家的70,000多位患者做过脑部扫描。在这本书里,他以丰富的研究资料、超过20年的临床经验和自己亲身遭遇的问题告诉读者,我们的大脑通常会随着年龄的增长变得不那么活跃...
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青春的泉源就藏在你的双耳之间!
健康的大脑是一个人保持活力和长寿的关键。在《用大脑改变年龄:一天比一天年轻的秘密》中,畅销书作家和大脑专家丹尼尔·亚蒙医生(Daniel G. Amen, M. D.)将和你分享10个简单的步骤,激发你大脑的潜力,帮你活得更长、看起来更年轻,并大大降低你身患阿尔茨海默氏症的风险。
过去二十多年里,亚蒙医生为来自90个国家的70,000多位患者做过脑部扫描。在这本书里,他以丰富的研究资料、超过20年的临床经验和自己亲身遭遇的问题告诉读者,我们的大脑通常会随着年龄的增长变得不那么活跃,而我们也会变得更容易丢三落四和陷入抑郁。
然而,亚蒙医生也展示了一个令人兴奋的发现:只需要一点点的远见和一个大脑开发计划,就可以减缓甚至逆转大脑的衰老过程。
根据亚蒙诊所已经帮助了成千上万人的治疗方法,以及当今科学界最尖端的研究成果,亚蒙医生提出了一个很容易遵循的抗衰老方案。这个方案将告诉你如何做到以下几点:
·提升你的记忆力、心情、注意力和能量
·减少患上阿尔茨海默氏症和其它老年痴呆症的风险
·通过饮食获得长寿
·减轻皮肤老化的外在迹象,让你的皮肤看起来更美
·加速中风、药物滥用、接触毒药造成的脑部损伤愈合
·显著提升长寿的机率,让你看起来更年轻
·还有更多……
《用大脑改变年龄:一天比一天年轻的秘密》详细介绍了一套大脑健康战略,它将帮助你战胜基因、停止老化,甚至扭转衰老的进程。如果你能改变自己的大脑,你就能改变你的生活,甚至改变你的年龄!
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媒体评论
“亚蒙医生奇迹般地向我们表明,大脑的老化不一定要和身体的衰老同步。他提供了一套有效的工具,让我们避免对自己身体中最宝贵的东西——大脑造成伤害,同时让我们的寿命大幅延长。”
----穆罕默德·奥兹医生(Mehmet Oz, M.D.),哥伦比亚大学教授,纽约长老会医院外科副主任,电视节目“奥兹医生秀”(The Dr Oz Show)主持人
“如果你想变聪明,你就需要一个健康的大脑。这是亚蒙医生另一本令人难以置信的作品,适合所有想提高自己脑容量的人。我想要保持头脑睿智,这就是为什么我读完了亚蒙医生写的每一本书。你也应该这么做!”
----里克·沃伦博士(Dr. Rick Warren),著有《标杆人生》(The Purpose Driven Life)
“《用大脑改变年龄:一天比一天年轻的秘密》是一本很有启发性的实用指南。案例研究使得这本书极具影响力,无论是对成人还是对学校里的青少年学生都是如此。
我想不出哪个读者会觉得书里的故事离自己很遥远。如果你对人类的大脑和保护大脑的身体感兴趣,本书就应该是你的必读书!“
----迈克尔·格里安(Michael Gurian),著有《领导力与性别》(Leadership and the Sexes)和《男孩女孩的不同学习法》(Boys and Girls Learn Differently)
版权状态
中文简体版曾授权,版权已回归
中简本出版记录
书 名:《简养脑:不忘事,精力足,人不老》
作 者:[美]丹尼尔·亚蒙
出版社:中国友谊出版公司
译 者:张南
出版年:2015年11月
页 数:320页
定 价:39.8元
装 帧:平装
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