这是一本为内向性格者在社交社会里约会和恋爱提供指导的书。受到苏珊•凯恩《安静》的鼓励，以及许多内向/外向人格测试的影响，人们对内向性格的关注有复苏的趋势。这是第一本专门写给内向性格者的书，指导他们巧妙处理在社交社会面临的约会和求爱问题。苏菲在她的博客上发布了《内向性格者的爱情》出版消息，结果一天内在她的Facebook上就有67, 000人浏览和300个新增喜爱作者网页的人，显然有相当多的人在关注这个主题。
《内向性格者的爱情》指导读者，尤其是内向性格者，如何在约会、求爱和亲密关系的场合能从容些。成为一个内向的人似乎和寻求爱情是截然相反的。内向的人不会像外向的人那样接触外界，即便他们这么做，也不能很快就和陌生人交上朋友，而且在初次这么做时会觉得不自在。在他们心有所属后，怎么可能让另一个人进入自己的内心，而不会玷污他们作为内向者的私人空间？他们怎样在社交和寻求孤独中达到平衡？
苏菲解释说内向不意味着被孤立。她向读者指出了内向者对亲密关系的积极影响，并给内向者一些建议和策略，帮助他们处理遇见新朋友、确立新关系，并使之有效发展时面临的复杂情境。
无论读者是否在寻求爱情，《内向性格者的爱情》都能帮助他们思考自己内向的方式，以及他们真正寻求的关系。