１、２、３，OPEＮ！
我最期待每天便当盖被打开的那一刻，
吃便当的人会带着怎样的心情？
即使是冷便当也充满着暖暖的爱意！
这是一本有别于其他食谱的便当书，
你可曾想过最初准备便当的心意？
我在故事的主角们身上发现，无论是什么原因踏上做便当的这条路，爱上做便当的人，竟都是如此神采奕奕，甚至发出了令人喜悦的和煦光芒。──林育娴（冷便当社社长）
看便当故事、学做美味菜肴，
是最浪漫的情怀！
手把手教学，主菜、副菜的完美配置，
无论本身是外食族，或家中有只肯吃自家料理的家人，
这本食谱的规格，都可以满足你的需求！
每个人的便当都有属于自家的故事。在家中厨房忙进忙出的人，是为谁做这些吃得到「心意」的菜肴？是自己？是孩子？还是另一半？
本书是Facebook最大型的冷便当社团特别精心挑选12个便当高手，将心血与技巧结集成册，分享给许多尚未或已经开始带便当的人们，让大家也愿意试着挑战动手做出属于自家的好滋味，更希望她们一则则初心故事也能唤起大家对料理最原始的感动。