作者介绍
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伊萨•格鲁伯
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Isa Grüber
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伊萨•格鲁伯（Isa Grüber）博士是一名自然疗法医生和培训师，拥有自己的诊所。她学习汉学，在中国生活了五年。她在工作中将中医和现代西方心理学相结合。她还专长于通过运动技能学，神经语言程序学（NLP）和按摩进行心理咨询和辅导。彼得•莱文博士的身体体验疗法 (SE)® 是一种解决创伤和压力的整体方法，她通过专注和细心的感知，帮助客户释放体内锁定的压力能量，体验新的生活能量。
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《复原力–听从身体：培养内在力量和好心态的有效自助练习》
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RESILIENCE – YOUR BODY SHOWS YOU THE WAY：EFFECTIVE EXERCISES FOR INNER STRENGTH AND GOOD NERVES – SELF-HELP WITH SOMATIC EXPERIENCING (SE)® ACCORDING TO DR. PETER LEVINE
- 图书类型：保健
- 作者：Isa Grüber
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德文书名：RESILIENZ - DEIN KÖRPER ZEIGT DIR DEN WEG
出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Susan Xia
页 数：144页, 含图片
出版时间：2021年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
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内容简介
复原力是指一种内在力量，它不仅使我们能够应对挑战，而且还能从挑战中学习和成长。伊萨•格鲁伯博士（Isa Grüber）接受过彼得•莱文（Peter Levine）的身体体验疗法 (SE)®培训，这是一种以身体为本以消除和改变各种创伤的方法。在她的新书中，她以生动的插图展示了简单的练习，遵循身体体验疗法的原则，在情绪紧张的情况下，帮助支持身体自我调节—最终也是精神调节—因为最快地接触和体验情绪的捷径是身体。如果定期练习，可以帮助我们培养更强的内在复原力，并确保我们不再轻易失去平衡。
• 生动地展示了支持心理自我调节的练习...
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复原力是指一种内在力量，它不仅使我们能够应对挑战，而且还能从挑战中学习和成长。伊萨•格鲁伯博士（Isa Grüber）接受过彼得•莱文（Peter Levine）的身体体验疗法 (SE)®培训，这是一种以身体为本以消除和改变各种创伤的方法。在她的新书中，她以生动的插图展示了简单的练习，遵循身体体验疗法的原则，在情绪紧张的情况下，帮助支持身体自我调节—最终也是精神调节—因为最快地接触和体验情绪的捷径是身体。如果定期练习，可以帮助我们培养更强的内在复原力，并确保我们不再轻易失去平衡。
• 生动地展示了支持心理自我调节的练习
• 根据彼得•莱文的身体体验疗法 (SE)®，适合在日常生活中练习。
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