通过新陈代谢我们每天获取到能量，心脏跳动，肝脏，肾脏和消化系统得以正常运作，我们呼吸，过性生活，小孩子成长：新陈代谢影响整个衰老过程，直接影响到我们的外貌，身材和皮肤，决定我们是否鹤发童颜还是未老先衰。
弗罗伯斯教授带我们一起探索新陈代谢的秘密，解释 50 岁后发生正常和必要改变的原因，以及哪些微小的措施既能对新陈代谢产生积极的影响。通过阅读本书，读者能够正确理解新城代谢的过程和影响，并采取对的措施及时阻止由于新陈代谢身体所产生的负面变化，
这是一本不可或缺的书，弥补重要的知识缺口，解释了认真正确对待新陈代谢的必要性的原因。