作者介绍
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英戈·弗罗伯泽
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Ingo Froböse
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英戈·弗罗伯泽（Ingo Froböse），在科隆德国体育大学（German Sport University）获得博士学位。他负责主管“运动与锻炼促进健康中心”以及“运动疗法与运动导向预防和康复研究所”。同时，他还担任德国政府的预防问题专家顾问，并为多家健康保险公司提供预防保健方面的科学咨询。他定期撰写关于健康、运动和营养主题的书籍，其中多部已成为畅销书。
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《男性健康密码：终身健康活力指南；啤酒肚、肌肉流失、中年危机、早衰等男性专属课题》
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The Health Code for Men: FIT AND VIGOROUS YOUR WHOLE LIFE LONG; EVERYTHING ON BELLY FAT, MUSCLE DEGENERATION, MIDLIFE CRISIS, LIBIDO, ETC.
- 图书类型：保健
- 作者：Ingo Froböse
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德文书名：Der Männer-Gesundheitscode-Lebenslang fit und voller Energie
出 版 社：Südwest
代理公司：Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数：224页
出版时间：2025年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
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内容简介
男性健康，绝非机缘巧合之事
实用性强，立刻可用的“男性健康守则”
无论是30+开始关注健康，还是50+面临实际困扰的男性，都能在书中找到共鸣与解决方案。
啤酒肚、脱发、肌肉流失、睡眠障碍、性功能减退、关节劳损等这些男性健康危机，并非如宿命般突如其来，而是日积月累形成的。但好消息是，无论处于哪个年龄阶段，男性都完全有能力掌控自身健康。
在本书中，畅销作家、健康专家英格·弗洛伯斯与电视主持人彼得·格罗斯曼破除了男性健康领域众多的谜团和认知误区。书中不仅融合了两位作者亲身实践的血泪史，还提...
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男性健康，绝非机缘巧合之事
实用性强，立刻可用的“男性健康守则”
无论是30+开始关注健康，还是50+面临实际困扰的男性，都能在书中找到共鸣与解决方案。
啤酒肚、脱发、肌肉流失、睡眠障碍、性功能减退、关节劳损等这些男性健康危机，并非如宿命般突如其来，而是日积月累形成的。但好消息是，无论处于哪个年龄阶段，男性都完全有能力掌控自身健康。
在本书中，畅销作家、健康专家英格·弗洛伯斯与电视主持人彼得·格罗斯曼破除了男性健康领域众多的谜团和认知误区。书中不仅融合了两位作者亲身实践的血泪史，还提供了实用的建议，助力男性构筑自身健康。
•简易上手的运动×高血压、肌肉流失、睡眠障碍和前列腺问题等专家访谈焦点
•科学数据×诙谐的个体经验
通过他们提出的“男性健康守则”，两位作者展示了“每一位男性”如何变得更健康、更有活力、更平衡——并将这种状态持续下去。
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相关资料
两位作者关于运动与健康的播客
合著作者简介：
彼得·格罗斯曼（Peter Großmann），记者、广播和电视主持人。在28年的媒体从业生涯中，他担任过德国公共广播联盟（ARD）的编辑、体育节目主持人和评论员。他出版了十余部著作，包括体育图书、系列童书和运动员传记。
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