媒体评论
“当你感到焦虑，能做的最好的事情之一就是了解自己的感受，了解你的大脑是如何经常让你感到比实际更加焦虑的。在这本书中，丹·彼得斯博士告诉你掌控焦虑情绪所需的一切知识。读一读吧，你会明白的。”
----布罗克·艾德博士（Dr. Brock Eide），《隐形的天才：如何教育有读写困难的孩子》（The Dyslexic Advantage）和《贴错标签的孩子》（The Mislabeled Child）的合著者
“这本书是送给任何忧虑过多的人的礼物。它非常易懂、可读性强，最重要的是，具有可操作性"。
----帕特里克·兰西奥尼（Partick Lencioni），圆桌咨询公司（The Table Group）总裁，畅销书《团队协作者的五大障碍》（The Five Dysfunctions of a Team）和《优势》（The Advantage）的作者
“青少年（以及他们的父母）会发现这本书非常有价值。太多的儿童和青少年饱受焦虑之苦，却不知道如何减轻他们的恐惧。这本精心撰写的指南中提供的策略能让担忧者变成勇士！”
----莎莉·贝尔德（Sally Baird）博士，临床心理学家，儿童读物《缩小忧虑怪兽》（Shrinking the Worry Monster）的合著者