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作者介绍
  • 亚当·西尼基
  • Adam Sinicki
  • 亚当·西尼基(Adam Sinicki)是一位对人类行为感兴趣的健康和健身作家。亚当因他的油管频道“The Bioneer”而出名,这个频道主要讨论功能训练、大脑训练、生产力、节奏状态等。

    亚当作为一名作家已经工作了10多年,专门研究健康、健身、技巧和自我发展。在这段时间里,他研究了无数与健康和健身有关的问题。他还拥有个人训练文凭,以及萨里大学的心理学学士学位,同时还...
  • 《超越功能性训练:打造终极功能性身体与思维》
  • FUNCTIONAL TRAINING AND BEYOND: Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
  • 图书类型:保健
  • 者:Adam Sinicki
  • 出 版 社:Mango Publishing
    代理公司:ANA/Conor Cheng
    页    数:384页
    出版时间:2021年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:591          视频资料

内容简介

身体和思维的训练旨在释放你惊人的潜力。这两方面的综合训练能够:

改变你的生活。我们许多人已经忘记了如何正确运动。我们生活在肌肉不平衡、持续疼痛和低能量中。亚当·西尼基(Adam Sinicki)的使命就是要改变这种状况。他以他的YouTube频道“The Bioneer”闻名,提供关于功能训练、思维训练、效率、流动状态等方面的专业知识。

比单纯的功能训练更好。目前,功能训练是辅助康复的运动,目的是利用复合多方面运动来恢复正常、健康的力量和活动能力。在《超越功能训练》(FUNCTIONAL TRAINING AND BEYOND)中,亚...
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媒体评论

“……如果有人需要找到一些东西来激励他们健身,找到一种不同的方式来看待健康和健身,答案就在这本书里!" 
----亚历克斯·格雷戈里(Alex Gregory),英国赛艇运动员、两届奥运会金牌获得者

“The Bioneer上的亚当是我有幸看到过的最有智慧、最具信息量的人之一。每段视频都会给你带来新的知识,对日常生活相当有帮助。他是一个伟大的创造者,我尊重他的工作。”
----乔丹·“JaxBlade”·唐斯(Jordan "JaxBlade" Downs)

“我会把这本书推荐给所有的私人教练、训练怪人、以及只想了解不同训练方法和理念的人。”
----J·C·桑塔纳(JC Santana),《功能训练》(Functional Training)的作者

相关资料

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