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《管理记忆7步骤：有效延缓和逆转记忆力衰退的科学方案（第二版）》
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SEVEN STEPS TO MANAGING YOUR AGING MEMORY: What's Normal, What's Not, and What to Do About It (Second Edition)
- 图书类型：非虚构
- 作者：Andrew E. Budson and Maureen O'Connor
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出 版 社：Oxford University Press
代理公司：ANA/Jessica
页 数：376页
出版时间：2023年6月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：11
内容简介
美国食品药品监督管理局（FDA）批准阿杜卡奴单抗（aducanumab）用于治疗阿尔茨海默病，极大地改变了这一疾病的治疗领域。对于患者及其家属而言，是否应该使用这种药物，成为一个需要专业指导的重要问题。本书对这一问题进行了深入分析，并提供了指导。
随着年龄增长，人们可能会越来越担心自己的记忆力：汽车钥匙放在哪里了？预约是在几点？刚才那个人叫什么名字？美国有超过4100万名65岁以上的老年人。对于他们而言，一个重要的问题是：随着年龄增长，什么程度、什么类型的记忆力减退属于正常现象？出现哪些情况时，又应该及时就医？
本书围绕这些常见问题，...
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美国食品药品监督管理局（FDA）批准阿杜卡奴单抗（aducanumab）用于治疗阿尔茨海默病，极大地改变了这一疾病的治疗领域。对于患者及其家属而言，是否应该使用这种药物，成为一个需要专业指导的重要问题。本书对这一问题进行了深入分析，并提供了指导。
随着年龄增长，人们可能会越来越担心自己的记忆力：汽车钥匙放在哪里了？预约是在几点？刚才那个人叫什么名字？美国有超过4100万名65岁以上的老年人。对于他们而言，一个重要的问题是：随着年龄增长，什么程度、什么类型的记忆力减退属于正常现象？出现哪些情况时，又应该及时就医？
本书围绕这些常见问题，为老年读者提供全面且实用的指导，包括：
• 如何判断记忆力减退是否超出了正常衰老的范围？哪些迹象意味着可能存在更严重的健康问题？
• 担心自己的记忆力是否正常？
• 轻度认知障碍、痴呆症、阿尔茨海默病及其他脑部疾病有哪些典型征兆？
• 应该如何向医生说明自己对记忆力的担忧？
• 医生应该通过哪些检查和评估来判断记忆功能是否存在问题？
• 出现记忆力问题时，应该寻求哪些医疗专业人员的帮助？
• 哪些药物、替代疗法、饮食方式和体育锻炼，确实有助于改善记忆力？
• 填字游戏、电脑认知训练游戏、记忆辅助工具和各种记忆策略，能否帮助增强记忆力？
• 面对记忆力减退，还可以获得哪些支持和帮助？
本书语言通俗易懂，内容全面详实，并结合临床案例与人物故事，通过贴近日常生活的实例，介绍如何有效应对记忆力减退及其带来的种种问题，帮助老年读者更好地了解自身的记忆变化，采取适当的应对措施。
《管理记忆7步骤：有效延缓和逆转记忆力衰退的科学方案》
前言
致谢
本书使用指南
关于书中的案例故事
引言
第一步：了解正常的记忆力表现
第一章：任何年龄的人都可能出现哪些记忆差错？
第二章：正常衰老过程中，记忆力会发生哪些变化？
第二步：判断自己的记忆力是否正常
第三章：哪些记忆问题不属于正常现象？
第四章：医生应该如何评估我的记忆力？
第五章：什么情况下需要进行专项检查和评估？
第三步：认识记忆力减退
第六章：我的记忆力能够恢复吗？哪些原因导致的记忆力减退可以逆转？
第七章：什么是痴呆、轻度认知障碍和主观认知下降？
第八章：什么是阿尔茨海默病？
第九章：什么是血管性痴呆和血管性轻度认知障碍？
第十章：还可能是什么原因？还有哪些与衰老相关的脑部疾病会影响思维和记忆？
第四步：治疗记忆力减退
第十一章：哪些药物有助于治疗记忆力减退和阿尔茨海默病？
第十二章：记忆力减退或疾病诊断让我感到焦虑、抑郁，该如何应对这些情绪？
第五步：调整生活方式
第十三章：睡眠如何帮助改善记忆力？
第十四章：为了改善记忆力，应该吃什么、避免吃什么？
第十五章：体育活动和运动锻炼有助于改善记忆力吗？
第六步：增强记忆力
第十六章：我能做些什么来增强记忆力？
第十七章：有哪些方法可以帮助我更好地记住事情？
第十八章：哪些记忆辅助工具比较实用？
第七步：规划未来生活
第十九章：记忆力的变化会改变我的生活吗？
第二十章：接下来我该怎么办？
术语表
延伸阅读
作者简介
索引
收起
相关资料
亚马逊畅销书排名：
#8 in Caregiving Health Services
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#53 in Public Health (Books)
卖点：
结合临床案例与人物故事，通过真实生活中的实例，介绍如何有效应对记忆力衰减。
专为老年读者编写，针对记忆力衰退带来的各种问题提供实用指导，帮助读者缓解焦虑。
语言通俗易懂，内容全面详实，既方便老年读者理解，也兼顾知识的系统性。
版权状态
第一版中文简体字版曾授权，版权已回归
第一版中简本出版记录
书 名：《管理记忆7步骤：有效延缓和逆转记忆力衰退的科学方案》
作 者：安德鲁E.布德，森莫琳·K.奥康纳
出版社：浙江人民出版社
译 者：卢巧丹，蒋满仙
出版年：2024年6月
页 数：312页
定 价：78元
装 帧：平装
管理记忆7步骤 (豆瓣)
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