《别让自恋者毁了你的职场：破解内耗，远离人际关系困境》

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作者介绍

莎拉·戴维斯
Sarah Davies
莎拉·戴维斯（Sarah Davies）博士是一位作家、特许咨询心理学家和创伤治疗师，在伦敦哈利街开设了一家私人诊所。她在自恋虐待、共同依赖以及相关创伤和创伤后应激障碍领域拥有丰富的临床经验。戴维斯博士为这些主题领域的许多出版物做出了贡献，包括《卫报》、《每日邮报》和《大都会》。

其他作品

2026.02.03 《别让自恋者毁了你的职场：破解内耗，远离人际关系困境》
NARCISSISTS AT WORK: How to Navigate Difficult People and Workplace Toxicity
2024.04.12 《我的父母很自恋：如何搞定难相处的、有毒的和有虐待倾向的父母》
Raised by Narcissists:How to handle your difficult, toxic and abusive parents
2023.05.05 《如何永远离开自恋者：从屈辱与有害的关系中解脱》
How To Leave a Narcissist... For Good: Moving On From Abusive and Toxic Relationships

作者详细介绍

《别让自恋者毁了你的职场：破解内耗，远离人际关系困境》
NARCISSISTS AT WORK: How to Navigate Difficult People and Workplace Toxicity

图书类型：大众心理
作者：Sarah Davies
出版社：Profile Books
代理公司：ANA/Jessica Wu
页数：320页
出版时间：2026年6月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights 浏览次数：7

内容简介

这是特许心理咨询师、自恋研究专家莎拉·戴维斯博士的第三部著作。她的前作《如何彻底离开自恋者》（How to Leave a Narcissist… For Good）与《在自恋家庭中成长》（Raised by Narcissists）已被译为15种语言，这两部作品充分展现了戴维斯博士作为创伤治疗师的专业素养，以及她引导读者透彻理解各类自恋形态、最终实现自我疗愈的细腻笔触与普适方法论。

新作《别让自恋者毁了你的职场》将研究视角转向职场中的自恋现象，为处理职场人际关系提供专业建议。从专横的上司到行为失当的下属，戴维斯以独到视角剖析自恋者在工作场景中的行为模式，同时提供切实可行的应对策略。《别让自恋者毁了你的职场》全面解析了特定职业吸引自恋者的深层原因，并指导人们如何判断离职时机，是帮助识别与应对职场自恋者的实用指南。

书中涵盖酒店服务业、学术界、娱乐产业等多行业案例研究，生动呈现职场中常见的自恋行为模式与权力动态，将助力读者掌握自恋行为核心特征，精准识别职场自恋者的伪装手段，有效构筑职场心理防护屏障，并疗愈自恋型工作环境带来的创伤。

本书亮点：

 此为莎拉·戴维斯（Sarah Davies）博士备受推崇的“自恋心理系列”第三部著作。其首部作品《如何彻底离开自恋者》已译为十一种语言，畅销全球，第二部《在自恋家庭中成长》亦已译为九种语言。

 随着大众对自恋心理的关注日益增长，本书恰逢其时地切入当下持续热议的职场话题——毒性工作环境、难缠同事以及难以企及的工作生活平衡。

 莎拉·戴维斯博士身为特许咨询心理学家，数十年来始终专注于自恋型虐待研究领域。

目录：

引言

第一部分：理解自恋
第1章：如何识别自恋行为
第2章：人为何会变得自恋？
第3章：我们真的被自恋者包围了吗？
第4章：自恋者为何容易成功？
第5章：哪些职业容易吸引自恋者？
第6章：自恋者能够改变吗？

第二部分：职场中的自恋现象
第7章：你正在与自恋者共事吗？
第8章：职场中的自恋型虐待
第9章：自恋行为的影响
第10章：关系动力模式
第11章：毒性系统
第12章：戏剧三角关系
第13章：从识别到行动

第三部分：职场自恋防御策略
第14章：防御体系总述
第15章：策略一——情感剥离
第16章：策略二——坚守健康边界
第17章：策略三——避开自我陷阱
第18章：策略四——共情但不纵容
第19章：策略五——记录互动细节
第20章：策略六——决策与委派

第四部分：迈向新生
第21章：如何保护自己与组织
第22章：如何守护个人职业发展
第23章：疗愈、成长与复原之路

附录
职场自恋识别测试
拓展阅读与资源指南收起

媒体评论

“英国顶尖自恋研究专家之一，戴维斯以专业视角与个人洞察的精彩融合，深刻剖析了自恋现象的激增。”
——《泰晤士报》（The Times）

“若你曾遭受自恋者的伤害，短视频平台的碎片信息无法帮助你，而戴维斯著作这般可靠、严谨的知识源泉可以。”
——《星期日泰晤士报》（Sunday Times）

“权威心理学家。”
——《iNews》

“自恋研究权威专家。”
——《每日邮报》（Daily Mail）

版权状态

 作者前作How to Leave a Narcissist … For Good版权已授：中国大陆、巴西、阿拉伯、爱沙尼亚、意大利、荷兰、波兰、葡萄牙、西班牙、土耳其、乌克兰
 Raised by Narcissists版权已授：中国大陆、保加利亚、希腊、匈牙利、意大利、波兰、斯洛伐克、西班牙、土耳其