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作者介绍
  • 皮特·珀尔
  • Peter Poeckh
  • 皮特·珀尔(Peter Poeckh)是一名内科医生、运动专家和瑜伽治疗师。他是ORF和OE3网络的受欢迎嘉宾,在那里他向广大观众传授他的知识,包括如何锻炼。作为一名医生,他非常重视借助筋膜扭曲模型进行保守矫形治疗。
  • 《背-肩-颈》
  • Back - Shoulders - Neck
  • 图书类型:保健
  • 者:Peter Poeckh
  • 德文书名:Rűcken - Schultern - Nacken
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe
    代理公司:ANA/Lauren
    页    数:160页
    出版时间:2023年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:903          视频资料

内容简介

这是一本能够让每一位久坐不动的上班族和体力劳动者受益的书籍。

我知道!久坐不动不是你的本意

但它对你身体的伤害确实是不可逆的

这本书中有90幅彩色插图

将具体指导你如何能够将那些不好的症状减到最轻并加以预防

是时候该让你的背、肩、颈放松一下啦!

全世界三分之一的人有反复发作或持续性的背部疼痛,本书将通过图文并茂的锻炼计划,指导你进行背部、肩部和颈部的特殊训练课程。现在,你可以开始行动了!

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