媒体评论
“有了这本书，活得更健康、更强壮、更长寿变得更加容易。这些练习正是我们在人生的每个年龄和阶段保持活力所需要的。”
——梅丽莎·彼得森（Melissa Petersen）博士，人类长寿研究所创始人，《长寿密码》（Codes of Longevity）的作者
“谁是你的初级保健提供者？你是！如果你想从你的生命中获取快乐、意义和目标，直到最后，这就是你的剧本。没有人比科迪·西普（Cody Sipe）更了解延长健康寿命和保持独立性的了。”
——马克·米德尔顿（Marc Middleton），Growing Bolder的创始人兼首席执行官，7次游泳世界纪录保持者，艾美奖获奖广播员