相关资料
人是有情绪的动物，情绪也伴随人的一生。它有好有坏，大多数人都希望自己一直拥有积极情绪，但在实际生活中，消极情绪却无法避免，我们应该如何看待这些负面情绪呢？塞翁失马，焉知非福，其实已经启示我们，与消极情绪共存，才是处理坏情绪的最好方式。
本书作者试图告诉我们，不论情绪好坏，它们都有存在的合理性。就像花园里不应该只有美丽的花和草，还应该有虫子，这样的花园才更完整，才会更有生命力和可持续发展的动力。
我们的生活亦是如此，积极与消极并存，才会更丰富精彩，才会更独特有魅力。拒绝千篇一律的生活，就必须有消极情绪的参与。假如您此刻正经历着负面情绪，不妨静下心来与它共舞，允许其存在。与作者一同去探究坏情绪的魅力。