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《摆脱“压力肚”:为什么压力让人发胖?》
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Get Rid of the Stress Belly: why stress makes us fat and what we can do about it
- 图书类型:保健
- 作者:Sina Schwenninger & Nicolle Lindemann
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德文书名:Weg mit demStressbauch
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe
代理公司:ANA/Lauren
页 数:176页
出版时间:2023年12月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:623
内容简介
压力让人变胖!但究竟是什么原因造成的呢?营养学家兼压力管理教练西娜·施温宁格(Sina Schwenninger)和内科医生尼科尔·林德曼博士(Dr. Nicolle Lindemann)在书中介绍了不同类型的压力、人在压力处境下暴饮暴食的原因、由此产生的卡路里是如何迅速堆积到臀部的,以及,如何才能摆脱这种恶性循环。
本书包含自测抗压能力题目、病人案例研究、日常生活小贴士以及美味简单的烹饪食谱,是一本宝贵又日常的抗压指南。每一个想要对抗日常压力和随之而来的 “压力肚”(Stress Belly)的人都不容错过。
本书卖点: ...
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压力让人变胖!但究竟是什么原因造成的呢?营养学家兼压力管理教练西娜·施温宁格(Sina Schwenninger)和内科医生尼科尔·林德曼博士(Dr. Nicolle Lindemann)在书中介绍了不同类型的压力、人在压力处境下暴饮暴食的原因、由此产生的卡路里是如何迅速堆积到臀部的,以及,如何才能摆脱这种恶性循环。
本书包含自测抗压能力题目、病人案例研究、日常生活小贴士以及美味简单的烹饪食谱,是一本宝贵又日常的抗压指南。每一个想要对抗日常压力和随之而来的 “压力肚”(Stress Belly)的人都不容错过。
本书卖点:
· 减轻压力,减少腹部脂肪:本书是让生活更轻松、更苗条的首要选择
· 深入了解不同类型的压力,并提供亲测有效的技巧和食谱
· 结合营养学家和整体医学博士的专业知识
收起
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