媒体评论
“精英运动的最新竞争优势不是更多的产出，而是确保更好的恢复。高管们现在看到了像管理损益表一样有效地管理个人能量以保持成功的好处——这是一本大开眼界的书，帮助人们最大限度地利用睡眠时间。”
----杰里米·斯内普(Jeremy Snape)，前英格兰板球运动员和医学博士，高性能咨询运动优势
“如果你想要一本书让你的工作、生活和表现变得更好，现在就读吧!”
---- 本·伦肖(Ben Renshaw)，《目的，行动！》(Purpose, LEAD!)和《超级教练》(SuperCoaching)的作者
“这本书是任何与睡眠作斗争的人的路线图。贾尔斯以一种个人的、引人入胜的方式写作，提供了深刻的见解和实用的步骤，不仅能改善你的睡眠，还能改善你的生活。必读！”
---- 詹姆斯·伯斯托尔(James Burstall), Argonon创始人兼集团首席执行官
“这是一本坦率而实用的书，作者是一位经过改革的职场工作狂，它将激励你以更全面的视角看待你的生活、你的健康，以及如何利用你最重要的健康资源——睡眠。”
----乔·马克思温( Jo Macsween), Vistage主席(苏格兰中部)和Macsween前董事总经理